《体育的力量》这部纪录片以2008年北京奥运会到2012年伦敦奥运会这四年的时间为背景，深入探索了体育在中国社会中的深远影响。片中展现了清华赛艇队的坚持与奋斗，以及民间马拉松爱好者的热情与执着，体现了体育精神如何感召普通人，并鼓励他们参与到运动中来。

纪录片还回顾了体育如何改变了许多中国城镇和人们的生活，如《篮球之乡》一集就展示了篮球运动如何使一个地区充满活力。同时，它也探讨了职业运动员的成长之路，以及他们在追求梦想的过程中所面临的挑战与困难。

最终，《体育的力量》以《中国之队》为高潮，记录了中国国家队备战伦敦奥运会的全过程，展现了运动员们为国争光的坚定信念与拼搏精神。这部纪录片真实而生动地展现了体育在中国社会中的力量与魅力。